Diese Woche bin ich viermal zur Arbeit mit dem Fahrrad gefahren. Das sind jeden Tag 53 km (26,5 für eine Strecke). Dazu brauche ich ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten, d.h. ich fahre mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von etwas unter 25 km/h. Das schwierige dabei ist, dass ich auch 680 Höhenmeter in Summe bewältigen muß. Also quasi einen ordentlichen Berg wie z.B. im Schwarzwald hoch muß. Das geht wirklich nur mit dem E-Bike. Auf dem Weg zur Arbeit sind es nur 260 Höhenmeter, die bin ich früher noch mit dem normalen Fahrrad gefahren (und dann mit der S-Bahn zurück). Auf dem Rückweg sind es 420 m, nur mit dem E-Bike habe ich dazu die Kraft.
Frühmorgends geht es kurz nach 6.15 Uhr los, ohne Frühstück. Unterwegs freue ich mich dann auf eine warme Tasse Kaffee und mein Müsli auf Arbeit, aber viel Hunger habe ich nicht. Meißt ist mir kalt, obwohl ich dick angezogen bin.
Der meißte Teil meines Weges liegt im Wald, nur ganz kurze Strecken sind auf wenig befahrenen Strassen. Um diese Zeit sind doch schon recht Viele mit dem Rad unterwegs, aber auch Jogger bei ihrem Frühsport.
Die Stimmung im Wald so früh am Morgen ist sehr schön, denn die Sonne geht gerade rot auf und scheint durch die Baumwipfel. Manchmal hängt auch leichter Nebel über den Wiesen.
Auf der Arbeit gehe ich dann erstmal zum Duschen und bin danach putzmunter in meinem Büro. Bevor es aber mit der Arbeit los geht esse ich noch mein Müsli und trinke einen Kaffee. So ein Frühsport bring den richtigen Power für die Arbeit.
Rückfahrt ist gegen 16 Uhr, je nachdem ich fertig bin. Diesmal geht es aber insgsamt 420m Hoch. Es sind zum Teil längere Anstiege, so mit bis zu 10 Promille. Die schaffe ich mittlerweile mit durchschnittlich 20 km/h, wobei das nicht so einfach ist. Beim E-Bike muß man die richtige Unterstützung des Motors, die Trittstärke, die Trittgeschwindigkeit und den richtigen Gang optimal kombinieren. Auf flachen Strecken und kurzen Anstiegen ist das kein Problem, aber bei längeren, steilen Anstiegen muß man versuchen sein Optimum zu finden, vorallem wenn man schneller fahren will. Am Berg lasse ich damit viele Junge Kerle mit ihrem normalen Rädern stehen. So ein E-Bike ist schon geil, man kann richtig schnell damit fahren. Viele Wege im Wald sind noch nicht für die neue Technik ausgelegt, die Kurvenradien sind zu eng. 🙂 Ich muß immer abbremsen.
Morgen will ich wieder mit Fahrrad los, zum letzten Mal vorm Urlaub.
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